Tag: slaapproblemen

Onze genen zijn verantwoordelijk voor de codering van onze eiwitten. En alhoewel genen onveranderlijk zijn, staan ze voor hun activiteit wel onder invloed van een ingewikkeld proces dat gaat over de manier waarop we onze genen aflezen. Dit proces wordt ‘epigenetica‘ genoemd. En alhoewel genen zelf dus niet kunnen veranderen, kunnen epigenetische processen dat juist […]

Niks is zo vervelend als slaapproblemen. Sommigen hebben er af en toe last van en anderen drijft het tot totale wanhoop. Slaapproblemen komen regelmatig voor en kunnen verschillende oorzaken hebben. In dit artikel behandelen we de 7 meest voorkomende oorzaken én oplossingen van slaapproblemen. Een goede nachtrust zorgt voor fysiek herstel van je lichaam, verwerking […]