Categorie: slaapproblemen

Wat is hypnose eigenlijk en is het een toepasbare behandeling binnen de kPNI? Kunnen we het gebruiken om onze cliënten te helpen? Verschillende bewustzijnsniveaus We kunnen ons bewustzijn in verschillende categorieën indelen. Dagelijks bewustzijn Allereerst hebben we ons dagelijks bewustzijn, waarin we situaties, beslissingen nemen en rationaliseren. Hier zetelt ook onze de wilskracht en het […]

Koudetraining, de één gruwt ervan, de ander is er lyrisch over. Wil je weten hoe koudetraining kan helpen om jouw algehele gezondheid te verbeteren, lees dan dit artikel van Sjoerd Knobben. Hij vertelt je over zijn eigen ervaring met Wim Hof’s koudetraining in Polen en de effecten op met name je immuunsysteem. Hoe koudetraining populair […]

Onze genen zijn verantwoordelijk voor de codering van onze eiwitten. En alhoewel genen onveranderlijk zijn, staan ze voor hun activiteit wel onder invloed van een ingewikkeld proces dat gaat over de manier waarop we onze genen aflezen. Dit proces wordt ‘epigenetica‘ genoemd. En alhoewel genen zelf dus niet kunnen veranderen, kunnen epigenetische processen dat juist […]