Koudetraining, de één gruwt ervan, de ander is er lyrisch over. Wil je weten hoe koudetraining kan helpen om jouw algehele gezondheid te verbeteren, lees dan dit artikel van Sjoerd Knobben. Hij vertelt je over zijn eigen ervaring met Wim Hof’s koudetraining in Polen en de effecten op met name je immuunsysteem. Hoe koudetraining populair […]
Hartfalen komt veel voor: in 2020 stelde de huisarts deze aandoening vast bij 115.700 mannen en 125.200 vrouwen. Even omgerekend ging het om 13 per 1000 mannen en 14 per duizend vrouwen. (1) Wat is hartfalen precies? Bij hartfalen functioneert het hart minder goed en kan het minder goed bloed rondpompen. Hierdoor krijgen organen en spieren niet […]
Arteriosclerose (slagaderverkalking) is een hart- en vaatziekte. Hierbij wordt de wand van de slagaderen door verkalking dikker. Dit proces kan zorgen voor vernauwing van het bloedvat en problemen geven met de doorbloeding van organen en weefsels. Hart- en vaatziekten Hart- en vaatziekten zijn na kanker de meest voorkomende doodsoorzaak in Nederland. Ieder jaar deelt de […]