Blog
Het metabool syndroom is één van de belangrijkste gezondheidsproblemen in de Westerse samenleving. Wist je dat het metabool syndroom wereldwijd zelfs bij 25% van de bevolking voorkomt? [1] Belangrijk dus te weten hoe je het kunt voorkomen of herstellen. Ook leggen we uit wat de invloed is van je maaltijdfrequentie op het metabool syndroom. Wat […]
Een laaggradige ontsteking staat aan de basis van veel gezondheidsklachten en ziektes. Ook van ziektes die te maken hebben met het brein, zoals depressie. In dit artikel leggen we het verband uit tussen een laaggradige ontsteking en depressie. Depressie: brein en het immuunsysteem Het is nog niet zo lang geleden dat we aannamen dat ons […]
Een prostaatvergroting zien we in onze westerse wereld bij 50% van de mannen boven de 60 jaar oplopend naar 80% bij 70-80 jarigen. Terwijl eigenlijk de prostaat na de pubertijd niet meer zou moeten/mogen groeien. In dit artikel wordt dieper ingegaan op de lichamelijke processen. Wat is de oorzaak van prostaatvergroting en wat zijn de verbanden met […]
Een lekkende darm is een vaak verborgen oorzaak van lichamelijke en psychische klachten zoals vermoeidheid, depressie, tekort aan voedingsstoffen, huidproblemen of migraine. Misschien heb je wel eens gehoord van het Lekkende Darm Syndroom, oftewel ‘Leaky Gut’. Wist je dat een allergie ook kan komen door een lekkende darm? Hoe een lekkende darm (Leaky Gut) kan […]
Darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en coeliakie… Het zijn ziekten waarover je de laatste jaren meer hoort in de media. En die in de westerse wereld steeds meer in de cijfers voorkomen. Het gaat om vervelende darmziekten die je danig dwars kunnen zitten. Wat is het verschil tussen deze ziekten en wat […]
Moe, moe, moe. We zijn het allemaal wel eens, vermoeid, en de één meer en vaker dan de ander. Wat zorgt er eigenlijk voor dat we moe worden? En waarom is het belangrijk op je energieverdeling te letten? Alles is energie “Alles is energie en dat is alles wat er is”. Deze uitspraak is zeker […]
Je wilt afvallen en hebt van alles geprobeerd maar het lukt niet. Of je valt even af en komt daarna weer (meer) aan. Herkenbaar? Voeding en beweging zijn factoren die het afvallen beïnvloeden. Maar wist je dat ook hormonen een cruciale rol spelen? Hormonen die uit balans zijn, kunnen er namelijk voor zorgen dat het niet lukt […]
Niks is zo vervelend als slaapproblemen. Sommigen hebben er af en toe last van en anderen drijft het tot totale wanhoop. Slaapproblemen komen regelmatig voor en kunnen verschillende oorzaken hebben. In dit artikel behandelen we de 7 meest voorkomende oorzaken én oplossingen van slaapproblemen. Een goede nachtrust zorgt voor fysiek herstel van je lichaam, verwerking […]
De medische naam voor een peesplaatontsteking is Plantaire Fasciitis of Fasciitis Plantaris. Net als bij een tenniselleboog werd gedacht dat het om een ontsteking ging. Vandaar dat de medische term eindigt op itis. Maar dit blijkt niet het echte probleem te zijn. Wat is een peesplaatontsteking? Bij een peesplaatontsteking gaat het om een ontsteking die aan de onderkant van […]